ODDECH

Przekształć Siebie Jednym Oddechem na Raz

Dlaczego zakochałam się w Oddechu?
Łączy on Ciało – Umysł – Duszę

In-spire (EN) – dawać inspirację / pomysły – łączy się z umysłem

In-spire (EN) – czasownik po łacinie spirare znaczy “odduchać “
więc łączy się z ciałem

I ostatecznie składa się ze słowa spirit (EN) – nasza dusza

Wszystko zaczyna się od jednego oddechu i kończy się na oddechu, Szukałam odpowiedzi, jak pomóc sobie i innym powrócić do prawdziwej natury. I czym jest nasze prawdziwe ja? Czułam, że to nasze najgłębsze wewnętrzne ja zakopane pod uwarunkowaniami, traumami, doświadczeniami i emocjami, które nam więcej nie służą. Zmiana nadchodzi przez ruch, przez czucie, poprzez powrót do ciała i odczuwania. Paradoks polega na tym, że jeśli nie blokujemy odczuwanie trudnych uczuć, nie będziemy mieć dostępu do pięknych. Czuję, że teraz nadszedł czas na integrację umysłu, ciała I duszy a najbardziej naturalny sposób dla mnie jest przed oddech. Oddychamy bezwarunkowo, ale jednocześnie mamy możliwość kontrolowania go. Poprzez oddech mamy dostęp do naszego systemu nerwowego, uspokoić go jak i delikatnie uaktywnić, aby w bezpieczny sposób uwolnić uwięzione emocje. Oddech łączy ciało, umysł i duszę, jest inspiracją, aby pójść dalej, poza nasze myśli, ponad nasze uwarunkowania, nasze traumy.

Każdy emocjonalny czy fizjologiczny status ma odpowiadający wzór oddychania. Podczas stresujących wydarzeń, nasz oddech staje się płytki i ograniczony, aby zapobiec, żeby emocje nas zalały. Kiedy jesteśmy spokojni, oddech jest powolny i głęboki. Wyzwanie pojawia się w momencie, kiedy nasze ciało tworzy ochronną zbroję, która ogranicza naszą możliwość wzięcia głębokiego oddechu każdego dnia naszego życia. Co ciekawe, osoby, które przeżyły traumę, potrafią być przytłoczone przez tylko obserwację swojego oddechu. Na początku mojej pracy, ja byłam taką osobą. Dlatego tak ważne jest bycie łagodnym dla siebie. Poprzez świadomy oddech, jesteśmy w stanie połączyć się z naszym ciałem w bezpieczny sposób i pozwolić stłumionej emocjonalnej energii wypłynąć na powierzchnię. Przy asyście Dotyku i Ruchu, Emocje mogą być bezpiecznie uwolnione. Uważny Ruch jest w stanie opowiedzieć historie zakopane głęboko w podświadomości.

Jako praktyk Biodynamicznego Oddechu i Systemu Usuwania Traum ® (BBTRS) pokazuję krok po kroku i pomagam ludziom połączyć się ponownie z ich ciałami, utkniętymi emocjami, pokazuję, jak obserwować odczucia w ciele i rozpuszczać je przy pomocy uważnego ruchu. Dla mnie Oddech jest formą medytacji, która pomaga połączyć się samym sobą. Wszystko tak naprawdę dotyczy wewnętrznej pracy – im więcej to robimy tym piękniejszy staje się świat wokół nas.

Możesz przekształcić siebie jednym oddechem na raz.

Jestem dostępna na sesje online i osobiste, aby poprowadzić Cię w czasie tej podróży. Proszę skontaktuj się, jeśli poczujesz wołanie. Chętnie odpowiem na wszelkie pytania.

Jestem dostępna na 15 minutową bezpłatną rozmowę. Zapraszam z całego serca, jeśli zaciekawiłam Cię.

Back to top
Privacy Preferences

When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in the form of cookies. Here you can change your Privacy preferences. It is worth noting that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we are able to offer.

Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
Click to enable/disable Google Fonts.
Click to enable/disable Google Maps.
Click to enable/disable video embeds.
Our website uses cookies, mainly from 3rd party services. Define your Privacy Preferences and/or agree to our use of cookies.